پەیامی کورد...سودەکانی چەرەزات بۆ لەشی پیاوان
بە پێی سەرچاوە زانستییەکان چەرەزات دەوڵەمەندە بە ئاستێكی زۆر مادەی (سێلنیۆم) خۆی ئەم مادە خۆراكییە كاریگەریی هەیە لەسەر رێژەی سپێرمەكانی پیاوان و زۆری دەكات.
سێلنیۆم سپێرمەكان چالاكتر دەكات و بێ گومان كاریگەریی دەبێت لەسەر وەچەخستنەوەی خێرا، ئەو پیاوانەی لە رووی سێكسییەوە ناچالاكن، یاخود وزە و تاقەتی كەمیان هەیە، بۆ چارەكردنی كێشەكەیان دەتوانن رۆژانە لەدوای خواردنی ژەمەكان سوود لە خواردنی كەمێك چەرەزات وەربگرن.
