پەیامی کورد ... ١٠ نیشانەی ئاگادارکردنەوە کە دەریدەخات جەستەت پڕە لە مشەخۆر
مشەخۆرەکان دەتوانن هۆکاری سەرەکی چەندین نەخۆشی نهێنی بن. لەوانەیە هەندێک کەس هیچ نیشانەیەکی تووشبوونیان نەبێت. بەڵام بەگشتی هەندێک نیشانە باوەکانی هەوکردنی مشەخۆر بریتین لە:
تێکچوونی باری دەروونی
ئارەزووی خواردنی شیرین
کەم خوێنی یان کەمی ئاسن
نەخۆشیەکانی پێست وەکو شانە، پەڵە، ئەکزیما، هەوکردنی پێستی خوران، زیپکە، برین، برین و هتد.
دووبارەبوونەوەی هەوکردنی وەرزی وەکوو کاندیدا
خوێنبەربوونی پووک
ژانەسەر
دڵەڕاوکێ و نیگەرانی
تووڕەیی
ووردکردنی ددان لە شەودا
حەساسیەتی خۆراک
لەدەستدانی ئارەزووی خواردن
ماندوێتی درێژخایەن
ڕەوتی خۆراکی ناتەندرووست
کێشەی بەردەوامی هەرس (گرژبوون، هەوکردن، غازات و هتد)
بەردەوام برسی بوون
ئاوساو و ڕەقبوونی جومگەکان
کێشەی هەناسەدان
خوران بە تایبەت دەوری دەم و لووت و قوڕگ
کێشەی بیرەوەری
