ئایە دەزانی فستق بۆچی باشە

فستق یەکێکە لە خواردنە بەتام و خۆشەکان و چەندین جۆریشی هەیە و بەچەند شێوەیەک ئامادە دەکرێت و تێکەڵی زۆر خواردن و شیرینەمەنیەکان دەکرێت و چەندین سودیشی هەیە لەوانە مێشک بەهێز دەکات و ناهێڵێت توشی زەهایمەر ببیت و سوڕی خوێنیش باشتر دەکات بۆ کەمکردنەوەی جەڵتەیش بەسودە و بەدروت دەخات لە نەخۆشی پارکینسۆن (لەرزینی جەستە)